Calidad

Como están mis queridos lectores?

Hoy quiero hablarles de la “calidad Humana”, en esta época todos hablan de la calidad de productos, de la calidad de procesos, calidad de servicios, calidad de sistemas… pero muy poca gente habla de calidad humana. Calidad de vida… y sin ella, todo lo demás es apariencia, sin fundamento.

Hablar de calidad humana, es cuidar nuestros vínculos con los demás. Necesitamos rehacer nuestros vínculos humanos. De nada sirve trabajar de sol a sol en un lugar donde no tenemos amigos y llegar cansados a un hogar en el que nadie se interesa en saber cómo nos fue.

¿Para qué trabajar tanto si nos sentimos solos? Es triste leer un libro y no tener a alguien con quien comentarlo, es doloroso sentirse preocupado y no contar con una persona a quien abrirle el corazón.

De nada vale estar al frente de una cancha de tenis, de futbol o frente a un juego de salón si no  tenemos con quien jugar, con quien disfrutar ese momento. ¿Para qué tener lo que no se puede compartir? Ni las cosas, ni el dinero poseen valor intrínseco. El valor de lo material está en su aplicación, en el servicio a alguien más o la convivencia con alguien más.

La belleza de tener está en compartir. La magia de luchar por una prosperidad económica, estriba ni más ni menos, en poder ver sonreír a alguien a quien le damos el privilegio de disfrutar lo que ganamos. Eso es parte de la naturaleza humana: dar, convivir, amar, servir… ayudar.

En muchas ocasiones estamos asustados, asustados de lo que tal vez no podamos hacer; asustados de lo que pensaría la gente si tratamos. Permitimos que nuestros miedos se interpongan en nuestros sueños.

Decimos no, cuando queremos decir sí. Murmuramos cuando queremos gritar y después… después gritamos a quien no teníamos que hacerlo. ¿Por qué?

Después de todo cruzamos por esta vida una sola vez, no hay tiempo para tener miedo. Así que intenta… Intenta aquello que no has hecho, arriésgate, participa en el maratón, escribe aquella carta, enfréntate como ganador a las cosas cotidianas.

Baila, habla en contra de lo que no te gusta, visita pueblos que no conozcas, da ese beso que te provoca, no te quedes con el abrazo contenido ni la risa escondida, llámale y dile cuanto quieres a esa persona.

El tiempo no regresa.

No tienes nada que perder y todo…

¡Todo que ganar!

Con cariño. Nilda

Vida…

Muy buenos días mis queridos lectores

Para hoy les traje unos tips, así recordamos como podemos prolongar nuestra vida, vivir bien y sobre todo tener en nuestra casa estos remedios necesarios y gratis…

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Como prolongar la vida

(By Gianell’s Creations) 

  •       Rodeate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, en fin lo que sea. Tu casa es tu refugio.
  •   A las personas que amas diselo en cada oportunidad que tengas.
  •  Elimina de tu vida los numeros que no son esenciales. Esto incluye edad,  peso y altura, deja que tu medico se preocupe por ellos, para eso le pagas.
  •    Mantén amistades alegres, la gente que pelea o se queja mucho te baja el ánimo.
  •  Mantente aprendiendo cosas nuevas. Aprende mas sobre computadoras, artes manuales y marciales, jardineria, lo que sea, nunca permitas que tu cerebro sea holgazan, pues se convierte en la morada del demonio y el nombre del demonio es Alzheimer.
  •  Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Rie hasta que te quedes sin aire.
  •  Celebra y disfruta de tu salud. Si es buena, mantenla asi y si es inestable, mejorala, y si no esta en tus manos mejorarla entrégasela a Dios.
  • Las lágrimas son naturales. Sufre, lamentate y luego sigue adelante. La unica persona que estara con nosotros toda la vida, somos nosotros mismos. Vive mientras tengas vida.

 Y siempre recuerda:

“La vida no se mide por los descansos que nos tomamos,

sino por los momentos que te roban el aliento.”

 

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Ya saben a cargar las pilas y a disfrutar de la vida que es una sola…

Con cariño. Nilda

El día del libro azul

Como están mis queridos lectores?

Si hoy es uno de esos días que no tenemos ganas de nada ni si quiera de levantarnos de la cama pero TENEMOS que hacerlo, quiero que lean este fragmento de un maravilloso libro  que se llama “The blue day book,  A lesson in cheering yourself up”. Escrito por Bradley Trevor Greive. El Día del Libro Azul, Una lección animada a ti mismo, es una maravillosa colección de fotos divertidas, conmovedoras, de animales y textos inspiradores diseñados para levantar el ánimo de cualquier persona.

Porque azul? Porque en ingles aparte de ser un color representa la tristeza o la nostalgia.

Leamos juntos, a ver qué les parece…

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“El día del libro azul”

Todos tenemos días tristes.

Días feos en los que te sientes mal,  malhumorado, solo, y terriblemente cansado.

El solo hecho de levantarte parece imposible.

En días tristes te puede agarrar la paranoia de que todo el mundo te quiere atacar (esto no siempre es malo). Te sientes frustrado y ansioso, lo cual puede conducirte a comerte las uñas desesperadamente.

Eso puede transformarse instantáneamente en un ataque de ganas de torta de chocolate! Entonces como conseguir esa sensación de “estar sumergido dentro de un delicioso baño de espuma?”

ES FACIL…

  •        Primero deja de pensar en todas esas cosas que te ponen mal. Es hora de bailar.
  •        Ahora relájate, respira profundamente  (inspira por la nariz, exhala por la boca)
  •        Intenta meditar si puedes o sal a caminar para aclarar las ideas.
  •        Acepta el hecho de que deberás deshacerte de alguna carga emocional.
  •        Intenta ver las cosas desde otro Angulo, quizás eres tu quien está en falta. Si es así se lo suficientemente grande como para decir que lo sientes ( nunca es demasiado tarde para hacerlo)
  •        Si es a ti a quien han maltratado, levántate orgulloso y di, “eso no está bien y no lo tolerare!” Es bueno ser enérgico.
  •        A veces está bien ponerse serio.
  •        Estate orgulloso de quien eres, pero no pierdas la habilidad de reírte de ti mismo. (eso es aún más fácil si te juntas con personas optimistas)
  •        Vive cada día como si fuera el último porque algún día lo será.
  •        No tengas miedo de enfrentarte a algo más grande que tú mismo.
  •        Arriésgate
  •        Nunca te quedes atrás
  •        Ve y lánzate

Después de todo….

                   Acaso, la vida no se trata de eso?  Yo también lo creo.

Con Cariño Nilda

“Desiderata”

Como están mis queridos lectores? Supongo que disfrutando de un buen momento.

Hoy quiero compartir con ustedes un hermoso credo de vida, este hermoso documento lo encontré hace bastante tiempo atrás y a penas lo leí me enamore de él.

Hay un poco de confusión con respecto a su origen, en realidad es un anónimo, aunque el mito popular es que el poema “Desiderata”  fue encontrado  en una pared de la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore en 1693, aunque los derechos de autor los tiene el abogado y filosofo Max Ehrmann, aunque no fue publicado hasta después de su muerte en 1948.

De todos modos “Desiderata” es un bello documento que alguien con un alma libre y humilde escribió y nos quiso enseñar las reglas para ser feliz en la vida.

“Desiderata”: Palabra latina que significa “cosas que se desean”.

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“Desiderata”

Reglas para la felicidad

“Camina plácido entre el ruido y la prisa, y piensa en la paz que puedes encontrar en el silencio. En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas. Expresa tu verdad de una manera serena y clara, y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. Evita las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para al espíritu. Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado ya que siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú. Disfruta de tus éxitos, lo mismo que de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera, por humilde que sea, pues es un verdadero tesoro que continuamente cambia con los tiempos. Maneja tus negocios con precaución, porque el mundo está lleno de trampas. Pero no permitas que eso te ciegue para ver la virtud que existe, mucha gente lucha por nobles ideales, y en todas partes la vida está llena de heroísmo. Sé tú mismo, especialmente no finjas el afecto. Tampoco seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, el amor es tan perenne como la hierba. Escucha atentamente el consejo de los años, rechaza cuidadosamente a las cosas de la juventud. Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja en las adversidades repentinas, y no te confundas con las fantasías. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Bajo una sana disciplina, sé justo contigo mismo. Tú eres una criatura del universo, no menos que los árboles y las estrellas. Tú tienes derecho a existir, y sea que te resulte claro o no, sin duda el universo marcha como debiera. Por lo tanto, mantente en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de él, y cualquiera que sean tus trabajos y aspiraciones. Mantén la paz en tu alma en la ruidosa confusión de la vida. Aún con todas sus farsas, penalidades y sus sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso. Se cauto y esfuérzate en ser feliz”.

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Cualquiera que sea la historia de “Desiderata”, no podemos negar que  es una fuente de inspiración, y ofrece un credo  positivo para la vida. No sería mala idea imprimirlo y colocarlo al lado de nuestra cama para poderlo leer cada vez que nos levantamos y así  cargarnos de energía para enfrentar el día…

Con el cariño de siempre. Nilda